TALLER DE YOGA AÉREO-TORSIONES 2 DE junio/17
Ventajas de las torsiones; Mejora la flexibilidad Los ejercicios de torsión aumentan la flexibilidad de los músculos oblicuos o de la cintura, los abdominales y los de la espalda. Las posiciones que exige la vida moderna pueden hacer que estos músculos se sientan comprimidos y apretados, lo que puede conducir […]
