CURSOS DE FIN DE SEMANA
YOGA AÉREO UNNATA Y
HATHA VINYASA
FECHAS:
10, 11 Y 12 de ABRIL del 2015
PROFESORAS:
Valvanera Berenguer. Profesora de Hatha Yoga Terapéutico y de Unnata Yoga Aéreo. Fundadora de unrespiro.es un espacio web de cursos on line sobre técnicas de desarrollo y evolución personal (yoga, meditación, thai chi, relajación, coach, PNL… y mucho mas…
Lourdes Gallo: Profesora de Yoga estilo Ananda, (formada en Expanding Light, California); profesora de Yoga Integral y profesora de Yoga para niños por la Escuela Mahashakti; profesora de Yoga aéreo Unnata. Dirige el Centro Rural de formación y descanso Lamadretierra.
PROGRAMACIÓN:
Este va a ser un fin de semana muy intenso y agradable, donde podrás relajar tu mente de preocupaciones y nutrirte de nuevos conocimientos y experiencias.
Entrada: viernes día 10 de ABRIL por la tarde.
Recepción de los asistentes y reunión para informar de la programación
21:00 H.: Cena, sobremesa y meditación para el descanso nocturno.
Sábado Día 11 de ABRIL
8:30 H. Meditación vespertina y pranayamas, despertamos el cuerpo y respiramos.
9:00 H. Desayuno.
10:00 H. Práctica de Hatha vinyasa
12:00 H. Clase de Unnata Yoga Aéreo, experimenta la sensación de volar.
14:00 H. Comida
15:00 a 16:45 Descanso y Tiempo libre,
17:00H. Clase de Unnata Yoga Aéreo, experimenta la sensación de volar.
19:00 H. Concierto de Cuencos Tibetanos.
21:30 Cena, velada y meditación previa al descanso nocturno.
Domingo 12 de ABRIL
8:30 meditación vespertina y pranayamas, despertamos el cuerpo y respiramos.
9:00 Desayuno.
10:00 práctica de Hatha vinyasa y yoga aéreo unnata.
13:30 Comida, descanso y despedida.
PRECIO por persona: ……………………. 160 euros.
– Estancia de 2 noches en habitación doble compartida, incluyendo desayuno, comida, cena, y formación.
– La comida será macrobiótica, con productos ecológicos de nuestra huerta.
Para cualquier duda, me consultas
Por telf.: 629274475.
Por email: lgallo_perez@hotmail.com.
Algunas imágenes de nuestro úLtimo retiro de yoga aéreo-vinyasa
